Trung Tâm Yoga Ananda Hà Nội

Dòng Yoga Rajadhiraja (Yoga Vua của các vị Vua) là dòng Yoga có nguồn gốc cổ xưa thuần khiết và chuẩn mực nhất, không bị pha tạp với thể hình hay thể dục nhịp điệu, thể dục dụng cụ v.v.., như Yoga hiện đại. Dòng Yoga này với những động tác không quá khó nhưng tác động sâu lên các huyệt đạo, các tuyến, hạch trong cơ thể, và đặc biệt là tác động lên các luân xa của con người, giúp cân bằng hooc môn và khí huyết, cho người tập có được lợi ích hoàn hảo về cơ thể và tâm trí.

Khi thực hành với Yoga Rajadhiraja, người tập sẽ cảm thấy sảng khoái ngay sau buổi tập. Nếu tập thường xuyên đều đặn, người tập sẽ thay đổi tính cách, bớt nóng nảy, nhìn nhận cuộc sống với nhiều tình yêu thương, nhân ái hơn. Rajadhiraja thực sự là một khoa học vì cách tác động nhẹ nhàng, nhưng có hiệu quả trực tiếp tới thể chất và tâm trí người tập, như ta vẫn thường nói: 'Rèn thân và rèn tâm".
Giới thiệu
Cơ chế tập các Asana (các thế Yoga) của Rajadhiraja là tác động, và thư giãn để thu hút năng lượng cho cơ thể. Đơn giản vậy thôi nhưng chính điều này đã giúp cho dòng Yoga này hơn hẳn các phương pháp rèn luyện khác. Vì với một số dòng Yoga hiện đại và các môn khác như khiêu vũ, aerobic, thể thao, người tập chỉ tiêu hao năng lượng đơn thuần, mà không thu hút, tái tạo năng lượng trong quá trình luyện tập. Vậy nên những môn đó tập lâu sẽ mỏi và chán. Còn với dòng Yoga này, tập lâu sẽ càng sảng khoái, thanh thản trong người, và nó sẽ dần trở thành lẽ sống, phong cách sống của người thực hành. Thêm nữa, dòng Yoga này không chỉ rèn luyện qua các thế, mà nhấn mạnh về đạo đức, tình yêu thương của con người, giúp hình thành một định hướng tốt đẹp trong xã hội. Không phải không có lý, khi nhiều bộ môn rèn luyện ra đời một thời gian rồi không còn tồn tại nữa, do người tập không nhận được những lợi ích hoàn hảo từ việc luyện rèn. Còn Yoga luôn trường tồn với thời gian, ra đời từ 7.000 năm trước, nhưng chưa bao giờ phai mờ, ngược lại, càng ngày càng phát triển hơn, và giờ đây đã trở thành lẽ sống, thành trào lưu mạnh mẽ trong cuộc sống hiện đại.

Thông tin liên hệ
Trung tâm Yoga Ananda Hanoi:
Địa chỉ: 22 Thành Công (tầng 2, nhà B, khu Chigamex), Ba Đình, Hà Nội
Điện thoại: (04) 66861296; 0963961796
Web: yogaananda.com.vn
Email: yogaanandahanoi@gmail.com; info@yogaananda.com.vn