Câu Lạc Bộ Yoga Hoa Sen

Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ với lịch sử hơn 7.000 năm, một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng là một môn khoa học cực kỳ  tinh tế nghiên cứu về thân thể, tâm trí và tinh thần, là một trong những môn thể dục rèn luyện sức khỏe cổ nhất, kết  tinh trí tuệ của nhân loại.
 Việc thực hành Yoga lâu dài sẽ dần dần giúp cho người tập cảm nhận được sự bình an trong tâm trí; các cảm xúc xáo  trộn được lắng lại, những suy nghĩ lo âu thường trực được giảm bớt. Người tập Yoga sẽ cảm thấy cơ thể sảng khoái, ăn  ngủ tốt hơn, đầu óc sáng suốt hơn, suy nghĩ tập trung và nhanh hơn; họ cảm thấy yêu người, yêu đời hơn, và cao hơn  nữa là cảm nhận được sự hợp nhất của bản thân với môi trường xung quanh.